Basis | LEVEL 1 | Kinder 6-8 Jahre Einsteiger Fahrtechnikkurs

Level 1 Einsteiger Fahrtechikkurs für Kinder zwischen 6-8 Jahren

- (Neu-)Einsteiger, Beginner
- Fortgeschrittene mit & ohne Geländeerfahrung
- Trail- & Geländeneulinge,
- Interessierte

Zielgruppe

Hier werden die ersten Fahrtechnik-Grundlagen gelehrt, um sicher unterwegs zu sein. Der Kurs richtet sich speziell an Kinder im Alter von 6 - 8 Jahren mit keiner oder wenig Erfahrung.
Bei unseren speziellen Kids on Bike Kursen vermitteln wir den Kindern und Jugendlichen altersgerecht Fahrtechnikinhalte mit viel Spaß & Abwechslung und in Form von Spielen und Erlebnis.
Ab 9 Jahren ist eine Teilnahme an den "Jugend-Fahrtechnikkursen" möglich.
Der Kurs richtet sich an Anfänger und leicht fortgeschrittene sowie alle, die bereits MTB-Erfahrung mitbringen, aber bislang noch keinen Kurs besucht haben. Auch empfohlen als Kurs z.B. um erste Erfahrungen zu sammeln .
Durch Praxisübungen wird die Selbsteinschätzung & das Sicherheitsbewusstsein geschult. Selbstverständlich kommt der Spaß nicht zu kurz.

Kursziel

Hier werden Grundlagen gesetzt & Basistechniken vermittelt, die für das Mountainbiken essenziell sind.

Kursinhalte

- Bikecheck & Setup
- Anfahren in der Ebene und am Berg
- Schalten in der Ebene und am Berg
- Bremsen in der Ebene und bergab
- Grundposition / Aktivposition
- Gleichgewichtsübungen / Gewichtsverlagerung
- Richtige Blickführung
- Kurvenfahren in der Ebene und am Berg
- Slalom
- Kleinere Hindernisse überwinden
- Sicher absteigen bergab
Hinweis: Änderungen vor Ort möglich. Um die Basics zu erlernen, findet dieser Kurs überwiegend auf einem Fahrtechnikplatz statt.

Ausrüstung

- gewartetes Mountainbike (mind. Hardtail) (Ausleihen möglich)
- Fahrradhelm (Ausleihen möglich)
- Mindestens Knie- & Ellenbogenschoner dringend empfohlen (Ausleihen möglich)
- geländetaugliches Reifenprofil
- Fahrradhandschuhe (Ausleihen möglich)
- (Sport-)brille zum Schutz der Augen (Ausleihen möglich)
- Flatpedals empfohlen (Ausleihen möglich)
- festes Schuhwerk
- Versenkbare Sattelstütze (Vario oder manuell)
- an die Witterung angepasste Sportkleidung (Regen-, Kälte-, und Windschutz)
- Verpflegung, Energieriegel, Trinken (Flasche oder Trinkblase).
- Dinge des pers. Bedarfs wie z.B. Handy, Geld, Sonnencreme, Medikamente.
- von Erziehungsberechtigten unterschriebener Haftungsausschluss/ Einverständniserklärung

Gruppenkurs und trotzdem individuell

Am Ende des Basiskurses erhalten die Erziehungsberechtigten bzw. die Teilnehmer/innen Feedback mit einer individuellen Empfehlung zu angepassten Aufbauthemen und Übungen.

Entwickelt mit pädagogischen Fachkräften

Wir arbeiten unsere Kinder- und Jugendkurse zusammen mit pädagogischen Fachkräften aus.

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